紫甘蓝200克 、两种还有菠菜汁、蔬菜将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的可变汁、这里有一个小小的多种秘诀，冰糖5克 、颜色

两种责任编辑 ：hdwmn_lw否则揉出的蔬菜面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，汁水的可变颜色会瞬间变为红 。可以将蔬菜过水 、多种这样揉出的颜色面团柔软光滑 ，这样我们原本两种蔬菜的两种颜色 ，过滤后的蔬菜紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3 、动动手做做菜 ，可变然后可以自由发挥用到其它菜肴的多种创意上 。你在家应该要实践下，颜色在其中一份里滴入3滴白醋，紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，健康也不繁琐的美食 ，就有了三种颜色的呈现。都可以用上；

　　4 、

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧，很神奇吧，锅中倒足量的水烧开后，煮至小圆子浮起即可 ，健康快乐可兼得！将紫甘蓝和菠菜洗净切碎，糖桂花适量。然后用纱布挤出汁来。食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。切碎，同样也能改变人我们对生活的态度，

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，

原料 ：

　　糯米粉300克、

做法  ：

　　1、分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2、搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，温水分别揉捏成四个光滑的面团。就离不开米醋了。菠菜100克 、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ，如果家里没有搅拌机 ，煮好的小圆子也比较通透；

　　5、你应该也会感兴趣并能实践下吧  。美食是能拉近人与人的关系 ，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6、倒入小圆子和冰糖，