3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

排毒生姜1块。美容蜜枣2颗 ，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条 ，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　7.加入适量的盐调味  ，