（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，腰果 、坚果
4 、宝宝补钙补钙
成长小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，关键花生 、自制各式坚果挑选好的坚果 ，
（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙拷至快干时，成长白芝麻各适量 。关键可以去掉花生 。自制最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果坚果粉 。取出放凉。
做法 ：
1 、1-3岁宝宝每日10-20克 。
3 、
2、拌粥 ，甚至做点心 ，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。
原料 ：核桃 、大杏仁、