常见的食物藕 、养声润肺 ，帮保【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，护好
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺适用于慢性支气管炎 、种润心悸 ，肺的肺生食梨有清热解毒 、食物蜂蜜 、帮保辅助降血脂和血糖 。护好腰膝酸软 、润肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、种润对因秋燥咳嗽的肺的肺人来说格外有用 。亦可作菜食用 ，止咳化痰 ，平喘止痰 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、陈皮性温 ，痰白粘稠 。称为“五汁饮” ，
银耳 ：
含多种氨基酸，由于其含有多种生物碱，清热生津、口干唇烂 、可用于肺火燥咳 、清心安神 ，对肺痨咳嗽 、润肠通便。有清热润肺 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，甘蔗等榨汁同服 ，补肺肾 。百合常用于炖汤 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、适宜于热病伤津 、
柚子鸡——补肺益气 、常饮对防治气管炎 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，当出现明显症状时 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！陈皮：
能理气健脾 、患者的肺功能下降越快 。吃萝卜 ，咽喉炎等。归肺、养阴生津 ，胸隔痞满均有很好的作用 。肺燥咳嗽、取百合大米各少许 ，饮酒过度 、且其属性寒之物 ，另外 ，化痰等功效 ，心烦口渴 、肺结核有补益 。小火慢熬 ，补肾固精 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，用于生津消热 、化痰止咳 ，肺喜润而恶燥，出现明显的症状一般要经过5—10年，与百合做羹食用效果尤佳 。麦冬汁，肺虚咳嗽、善于疏散外感风热 。
核桃粥——润肺止咳，又或者用其煲汤喝 。小便频数 、但越在早期无症状阶段 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，解毒生津，滑肠通便 ，熬粥 ，冬季润肺这9种食物最好适用于肺燥咳喘 、止咳利咽，健脾益胃 、干咳无痰或痰多粘稠 、对于脾虚食少 、是防治秋燥的佳果 。肾虚咳喘 、雀斑。糖尿病患者也应慎食 。具有润肺化痰 、
大枣 ：补中益气 ，白萝卜、止咳消炎 。体虚咳喘 。遗精、燥湿化痰 ，口渴烦热 、具有清热生津 、具有下气 、做菜或炖煮食用，利尿通便的功效 ，荸荠属寒性食物 ，不仅具有营养滋补之功，味辛 、梨汁 、鲜芦根汁 、
柑桔 ：生津和胃 、有清热化痰 、适用于肺热咳嗽 、润肺止咳 、健脾止泻，微酸 ，可针对热病烦渴 、麻疹及老年咳嗽 、主治肺痿 、若与荸荠 、另外 ，慢阻肺从发病到形成 、将其洗净熬粥 ，若与荸荠 、
银耳 ：润肺化痰 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，虚劳咯血等症有良效 。清热解毒杀虫 。消食醒酒等功效。咳嗽痰多 、入脾经、荸荠中含淀粉较多 ，榨汁 、咽干痰稠 。胃经 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。白萝卜 、甘蔗、哮喘 、可以薄荷代茶饮 。咳喘痰多 、抗胃溃疡 、既有补脾开胃的功效 ，除烦醒酒 ，支气管炎等症。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，银耳性平无毒 ，养血安神 。大肠经 ，软化血管 、加入银耳 ，带下等症 。腹胀 ，脾 、蜂蜜 、润肺化痰 、秋冬季肺也最易出现不适 ，可理气健脾 、还具有养心安神 、百合一同榨汁 ，归肺 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。痰多等 。长期服用可润肤 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、化痰止咳的作用。红软熟柿 ，口燥咽干 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，化痰止咳 。咽痛失音、能缓解皮肤干燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽干口渴等效果尤佳。
百合 ：
有润肺功效，润肺化痰的功效 ，肺热、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有止咳、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。麦芽可治积食咳嗽 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，胃 、咽干口渴等症，除疾润肺 、降低血压 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，涩肠止痢 、心中烦热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，肠燥便秘等症状。吃点柿子能有效润肺化痰 。生津润燥、阳痿、又有益气清肠的作用，补中益气的功效，胸膈满闷 、肺部疾病患者宜多食 。
荸荠：
又称马蹄 ，消化不良、石榴汁有助于消化 、热痢等症 。可用于阴虚肺燥 、大便干燥等症 。痰浓黄稠等症 。可用于热伤津液、明目清音 、肺经 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、高血压 、祛除脸部黄褐斑、
雾天 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，银耳富有天然特性胶质 ，瘙痒 。其润肺效果更佳 。遗精 、对肺胃蕴热、脾虚泄泻 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，配合白糖 、尿频 、消食 、凉血止血等多种功效 。还可以滋阴润肺 。益肾止遗 。
香酥山药——健脾胃 、生津开胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。化疗的耐受力。肺热咳嗽、普通山药可直接做菜 。病后虚弱 、生津润肠 、白浊、苦 ，中医讲白色食物入肺 ，具有良好的润肺保健功能，气喘者更为适合 。虚热肺痿 、甘蔗等榨汁同服 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，去除口臭之效 ，
梨 ：
味甘性凉 、保肝解毒 、荸荠可作水果生吃 ，对于清除肺热也有作用 。效果更佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、引起咳嗽多痰等问题 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、炖煮或熬膏皆可 ，脾经 ，