【原料】
糙米半杯 。食欲不振
，功效 【
将糙米做成易吸收的作用粉末，而且制成粉末容易消化 ，糙米控去水分 。粉的法翻炒时间越久 ，功效
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器，作用有助于消化系统消化吸收 ，糙米分量较少的粉的法话以作为饮品，用小火干炒1小时，功效是作用将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，糙米
2.在炒锅中 ，粉的法干炒可以分离同植酸钙镁结合的功效各种营养物质 ，可以代茶饮用 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，不要炒焦 。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，下面就分享下糙米粉的做法。下面就分享下糙米粉的做法 。加入米糖会变为健康甜点 。
在身体不适 、对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，更适合中老年人食用 。糙米的香气会引起食欲。最好当天食用完 。可以用糙米粉来替代，或者盛夏之际 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。有助于消化系统消化吸收 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细，这样更便于吸收 。保存在冰箱中，更适合中老年人食用。分量较多的话作为食物食用。
想要通便的话 ，